Exercicios Fisicos para Terceira Idade

Questão Orientadora:

Que benefícios os Exercícios Físicos podem trazer aos Idosos?

O que sabemos:

Que o Centro de Convivência da Terceira Idade oferece:
Hidroginástica, ginástica.
Tudo para proporcionar aos idosos uma vida mais saudável.
Além disso, encontramos em outros locais. Yoga
Caminhadas á pé ou de bicicleta, corridas leves

O que queremos saber:

Quais os exames que deverão ser feitos para ver se os idosos estão aptos á fazer exercícios?
Os idosos podem fazer qualquer tipo de exercícios?
Quais os exercícios mais indicados?
Que quantidade de exercícios físicos a Terceira Idade pode realizar?

Porque escolhemos este tema:

Por ser de suma importância á nossa saúde.
Porque estamos na Terceira Idade